公開日：2026年5月4日
男が足の脱毛をしようと思った理由
夏にショートパンツを履くたびに、足の毛が気になっていた。
剃ってもすぐ生えてくるし、自己処理が面倒くさい。思い切って医療脱毛に踏み切ることにした。脇と髭の脱毛は湘南美容クリニックで経験済みだが、今回はあおばクリニック上野院に初めて予約を入れてみた。施術に使った機器はラフィーユ、施術箇所は膝下から足の甲まで（両足）だ。
ラフィーユとは？そして次回はジェントルフォースへ
ラフィーユは、蓄熱式の医療レーザー脱毛機器だ。メラニン色素に反応して毛根を破壊する仕組みで、比較的肌への負担が少ないのが特徴とされている。
ただし、施術後にスタッフさんから「毛質的にジェントルフォースの方が適しています」とアドバイスをもらった。ジェントルフォースは熱破壊式のレーザー脱毛機器で、毛根への直接的なダメージが強く、太くて濃い毛に対して高い効果が期待できるらしい。足の毛は体の中でも比較的太い部類に入るため、私の場合はそちらの方が向いているとのことだ。
次回はジェントルフォースで施術を受ける予定なので、また比較レポを書こうと思っている。
あおばクリニック上野院を選んだ理由
実は自宅から近いのはあおばクリニック横浜院の方だ。ただ、今回も横浜院の予約が埋まっていたため、空きがあった上野院を選んだ。同じクリニックグループなので施術クオリティや対応に差は無いと思う。
横浜・川崎近辺に住んでいる方は横浜院の方がアクセスしやすいと思うので、まず公式サイトで空き状況を確認してみてほしい。
当日の流れをレポ
① 受付・問診
到着後、問診票に記入。施術箇所の確認や肌の状態、アレルギーの有無などの確認。スタッフの対応はテキパキしていて、余計な待ち時間もなかった。
② 着替え
ここで少し驚いたのが、紙パンツへの着替えだ。
渡されたのは2種類。まずTバック型の紙パンツを穿き、その上からトランクス型の紙パンツを重ねて穿くスタイルだった。膝下の施術なので下半身を脱いだ状態になるわけだが、そこで気になったのがスタッフさんの存在だ。
あおばクリニック、スタッフがみんな美人・可愛い人ばかりなんだよ。
男としては普通に気まずかった。向こうは慣れているから何とも思っていないのはわかっている。でも、こっちが勝手に緊張する。まあ、これは覚悟しておいた方がいい。施術自体は問題なくスムーズに進んだ。
③ ラフィーユ照射
ベッドに横になり、脚にジェルを塗ってからレーザー照射スタート。
痛みについて正直に語る
これが一番気になるところだと思うので、他クリニックでの経験と合わせて率直に言う。
脇脱毛よりは痛い。でも髭脱毛よりは痛くない。
ちなみに脇と髭は湘南美容クリニックで施術済みなので、その経験をもとにした比較だ。
ただし、痛みの種類が違うのが面白いところだ。
- 髭脱毛：顔の骨に響くような、ズキっとくる鋭い痛み
- 膝下脱毛：皮膚をパチンと弾かれるような、熱を伴うじわっとした痛み
どちらが辛いかは人によって感覚が違うと思うが、私は髭の方が「痛い」という感覚が強かった。膝下は「熱い＋刺激」という感じで、耐えられないレベルではなかった。脛の骨の上など皮膚が薄い部分は少しきつかったが、全体的には問題なく終わった。
初めて脱毛を受ける人は、最初から足の脱毛をするよりも脇など面積の小さい部位から試してみた方が感覚をつかみやすいかもしれない。
服装について ジェルで汚れる可能性あり
施術後はスタッフさんがタオルで拭いてくれるので、ジェルはほぼ取れる。ただ完全にゼロにはならないこともある。
汚れても気にならない服で行くのをすすめる。
私は普通のジョガーパンツで行ったが、お気に入りのパンツや白い服は避けた方が無難だ。施術箇所が足なので、脱ぎ履きしやすいものを選ぶと準備もスムーズに進む。
施術後のアフターケア やってはいけないこと
施術後の過ごし方も重要だ。スタッフさんから教えてもらったNG行動をまとめる。
❌ 紫外線・日焼けはNG（施術後1〜2週間）
脱毛後の肌は非常に敏感な状態になっている。日焼けをすると色素沈着や炎症のリスクが高まるため、外出時は日焼け止めをしっかり塗ること。長ズボンや日焼け防止のレッグカバーを使うのも有効だ。特に夏場に施術を受ける場合は意識しておいた方がいい。
❌ 施術当日の入浴・激しい運動・飲酒はNG
照射後は肌に熱がこもった状態になっている。当日はシャワーだけにして、湯船・サウナ・激しい運動・飲酒は避けること。血行が促進されると赤みや炎症が悪化することがある。
✅ 保湿はしっかりやる
脱毛後の肌は乾燥しやすい。施術後から保湿ケアを欠かさず行うことが大切だ。ボディローションやワセリンなど、低刺激の保湿剤を使って肌のバリア機能を守ろう。保湿をしっかりすることで、次回の施術効果も高まると言われている。
❌ 自己処理（毛抜き）はNG
次の施術までの間に毛が気になっても、毛抜きやワックスで抜くのはNG。毛根にダメージを与えてしまい、脱毛効果が下がる。気になる場合はカミソリかシェーバーで剃る程度にとどめること。
料金について 都度払いで9,800円
膝下〜足（両足）の料金は都度払いで9,800円だった。
回数券や定額プランではなく、1回ごとに支払うスタイルだ。「まず試してみたい」「どのくらい効果が出るか様子を見たい」という人には、都度払いは気軽に始めやすくていい。
何回通えばいいのか？
医療脱毛は一般的に5〜8回程度が目安と言われている。毛周期（毛が生える・休む・抜けるサイクル）に合わせて照射するため、1〜2ヶ月に1回のペースで通う必要がある。
足の毛は体の中でも太くて濃いことが多いので、他の部位と比べて回数がかかるケースもある。焦らず継続することが大切だ。
まとめ：男の足脱毛、やって後悔なし
自己処理の手間がなくなるだけで、日常のストレスがかなり減る。夏に向けて足の脱毛を検討しているなら、早めに動き出した方がいい。脱毛は施術から効果が出るまでに時間がかかるので、夏直前に始めても間に合わないことがある。
あおばクリニック上野院は、男性でも入りやすい雰囲気で施術のクオリティも高かった。スタッフが全員美人・可愛い件については…まあ、それも含めて覚悟して行ってほしい（笑）。
▶ あおばクリニック上野院・横浜院の詳細・予約は公式サイトをチェック
本記事は個人の体験談です。効果・痛みの感じ方には個人差があります。施術後のケアについては、必ず担当スタッフの指示に従ってください。
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